Ich bin Psychologin (M. Sc.) und systemischer Coach mit dem Schwerpunkt auf psychologischer Beratung, Burnoutprävention und der Förderung psychischer Gesundheit.

In meiner Arbeit verbinde ich die Positive Psychologie mit systemischen Methoden und einer ressourcenorientierten Perspektive. Dabei stehen für mich die individuellen Stärken, das Selbstbild und die Entwicklung eines gesunden Selbstbewusstseins im Mittelpunkt.

Ich unterstütze Menschen dabei, ihre eigenen Ressourcen bewusster wahrzunehmen, hinderliche Denkmuster zu hinterfragen und einen konstruktiven Umgang mit beruflichen und persönlichen Herausforderungen zu entwickeln. Mein Ansatz verbindet Prävention mit persönlicher Entwicklung: Es geht nicht nur darum, Belastungen zu reduzieren, sondern auch darum, die Voraussetzungen für langfristiges Wohlbefinden, Resilienz und ein selbstbestimmtes Leben zu stärken.

Dabei ist mir eine wertschätzende, authentische und praxisnahe Zusammenarbeit wichtig, die wissenschaftliche Erkenntnisse mit den individuellen Bedürfnissen und Lebensrealitäten der Menschen verbindet.